L'effet BADABOUM de la construction seulement mentale de son identité

Il y a une grande constante en ce monde : on ne peut pas manquer le fait d'être un être pensant. Et c'est parfois bien pratique, mais c'est souvent très consternant !

Il y a par moment, heureusement, un peu d'ordre dans les idées et l'être humain parvient à donner un sens à tout ce qu'il vit. Mais bien souvent, certaines pensées viennent à grand fracas mettre un bon coup de pied dans l'ordre bien établi de ce que l'on pensait comme vérités, et c'est la catastrophe !

C'est comme lorsque l'on était plus jeune et qu'on jouait au jeu du BADABOUM.

C'est comme lorsque l'on était plus jeune et qu'on jouait au jeu du BADABOUM. Vous vous en souvenez ? C'était un jeu avec des pièces en bois de différentes tailles et de différentes formes. Le but était de faire de construire la tour la plus haute possible avant que tout ne s'effondre. Plus on fabriquait cette tour en empilant chacune des pièces de bois avec celles déjà établis sur la tour, plus elle devenait instable et bougeait. C'était le risque ainsi savemment calculé de savoir un peu à l'aveugle comment mettre sa prochaine pièce sur l'ensemble sans que cela ne bascule.

L'être humain qui ne vit qu'au travers de sa tête sans écouter de lui autre chose que ce qu'il pense

Eh bien, on pourrait rapprocher cette construction de plus en plus fragile à l'état de l'être humain qui ne se base que sur sa construction mentale pour avancer et construire sa vie. Plus il prend de l'âge, plus il construit sa tour de vie sur toutes les autres pièces de la construction mentale déjà construite. Il lui faut donc mentalement trouvé de la cohérence, s'essayer à vivre un peu parfois à l'aveugle dans ses choix concernant son avenir ou sa vie présente, et même veiller à ne pas perdre ce qu'il a essayé plus ou moins bien de construire. L'être humain qui ne vit qu'au travers de sa tête, sans écouter de lui autre chose que ce qu'il pense, vit comme ce jeu de construction du BADABOUM : ses pensées sont comme une construction, avec plein de pièces mentales de différentes nature concernant différents sujets, qui essaient de cohabiter et de former une tour stable : son identité. Et plus on prend de l'âge, plus la construction prend de la hauteur, plus les pièces "il faut", "je ne dois pas" et "il faudrait" apparaissent de plus en plus dans le jeu de la construction. Comme si, quelque part en soi, l'être savait qu'il ne faudrait plus grand chose pour que tout sentiment de sécurité intérieure s'effondre.

Quitter le jeu du BADABOUM

Je vous enseigne un nouveau jeu à vivre dans votre vie actuelle : celui d'apprendre à jouer sur une autre base que ce jeu de la construction seulement mentalisée de votre identité personnelle. Cela se nomme apprendre à s'Écouter bien plus profondément que seulement au travers de ce qui est pensé. Venez me rencontrer ne serait-ce qu'une seule fois : vous prendrez alors conscience de la réalité de ce que je vous invite à vivre pour apprendre réellement qui vous êtes personnellement.

Caroline Baeyaert, praticienne Pleine Conscience